ヨガ

セミナー情報
健康応援セミナー「呼吸をととのえる」

~正しい呼吸できていますか~ 現代人は呼吸の仕方を忘れてしまっているように見えます。 私たちは無意識に呼吸をしていますが、その呼吸が心身にどのように影響しているかを知ると、呼吸を意識しないわけにはいかなくなります。

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