【お知らせ】令和7年度「呼吸と瞑想」ご案内

令和7年度の、ヨガと瞑想の教室の予定とご案内です。

呼吸と瞑想を通じて心と身体と対話してみませんか。

生活ヨガ研究所の珠数孝さんと、暮らしの中の動作を整えて健康に暮らしていくためのクラスです。

令和7年度もよろしくお願いします！

最近気分がふさぐ、ストレスが溜まっている、腰や膝が痛い…等、心身の不調を感じている方、また、今の健康状態を維持したい方、瞑想に興味をお持ちの方、ご参加をお待ちしております。